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May 13, 2023

Los productos de belleza que Whitney Tingle usa hasta la última gota

Whitney Tingle fundó la marca de estilo de vida y comida saludable a domicilio Sakara con

Whitney Tingle fundó la marca de estilo de vida y entrega de comidas saludables Sakara con su amiga de la infancia Danielle DuBoise en 2012 cuando estaban lidiando con problemas de salud que incluían trastornos alimentarios e intestinales y acné quístico hormonal. Habían probado docenas de dietas de moda que no funcionaron, pero luego descubrieron que, para ellos, "la solución era nutrirse con la combinación correcta de alimentos para darle a nuestros cuerpos lo que necesitan para funcionar de la mejor manera", dice Tingle.

Es natural que quisieran compartir su viaje y lo que les había funcionado con aquellos que enfrentan luchas similares. Esta filosofía de ayudar a otros a sanar, respaldada por las certificaciones de Tingle en nutrición y enseñanza de yoga, ha llevado al dúo a trabajar con personas como Lily Aldridge, Drew Barrymore y muchos más en su camino hacia el bienestar.

Apoyar a otros en sus viajes también requiere retribuirse a uno mismo. Además de usar la comida como método de curación, Tingle se asegura de hacer tiempo para caminatas, aceites corporales ultrahidratantes y podcasts de bienestar. "El cuidado personal me recuerda lo vital que es nutrirme de verdad sin importar lo ocupado que esté cada día", dice ella. "Terminar el día con pequeños rituales, ya sea centrados en la belleza o no, hace una gran diferencia en cómo me presento en el mundo".

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7 am: Comienzo con 20 onzas de agua y agrego Sakara Beauty Water Drops. Lo dejo junto a mi cama la noche anterior para que esté listo para usar a primera hora. También es entonces cuando tomo mi fórmula probiótica completa de Sakara para apoyar la salud de la piel y aliviar la hinchazón.

7:30 a.m.: una caminata rápida al aire libre para despertar completamente mi sistema y comenzar mi día con una respiración profunda.

7:45 am: Mi hijo y yo amamos compartir un desayuno Sakara y jugo fresco hecho en casa con pepino, apio y limón. Cuando tengo tiempo, también me encanta prepararle panqueques caseros de superalimentos con ingredientes ocultos como espinacas mezcladas y cualquier otra cosa que tengamos a mano.

8 am: Después de darme una ducha rápida, el aceite corporal de algas Undaria de Osea Malibu es imprescindible para mí porque es muy hidratante.

8:05 am: normalmente me rocío la cara con el Serotoner de CAP Beauty y sigo con Le Prunier Plumscreen, que es cuidado de la piel y SPF en uno.

8:15 a. m.: Siempre busco el champú seco a base de plantas Act+Acre para refrescar mi cabello rápidamente.

8:30 am: En un día que no tengo sesiones de fotos o grandes eventos, trato de no usar mucho en términos de base de maquillaje en mi piel. Así que me aplicaré un tinte para las mejillas y un iluminador de Westman Atelier y una pasada de máscara de pestañas ILIA. Mi objetivo es crear una piel sana y que no necesite cubrirse con mucho maquillaje.

8:35 am: Por último, pero no menos importante, una pasada de mi desodorante favorito de Agent Nateur, holi(Rose) N4, que es una colaboración con mi amiga Shiva Rose.

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8 p. m.: Me pondré mi máscara Cellreturn LED mientras me pongo al día con los podcasts que me mantienen al tanto de las últimas investigaciones sobre salud y bienestar. Peter Attia Drive y The Mindbodygreen Podcast son dos favoritos.

8:20 p. m.: uso mi cepillo de dientes Sonicare y la pasta de dientes Revitin (¡también por la mañana!). Tu boca es una membrana mucosa; absorbe lo que le pones. No le pongas nada que no te comerías. Revitin está hecho por mi dentista, el Dr. Gerry Curatola, y contiene ingredientes limpios además de prebióticos y vitaminas para una boca y un microbioma oral saludables. ¡Él dice que está tan limpio que podrías ponerlo en una galleta y comértelo!

8:25 pm: Me encanta hidratar antes de acostarme con MUTHA Body Butter. Empecé a usar esto cuando estaba embarazada y todavía lo uso dos años después. Deja mi piel muy suave e hidratada.

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Mi viaje hacia la confianza no fue fácil. Durante una década, desde el final de mi adolescencia, luché contra un terrible acné quístico: protuberancias grandes, rojas y dolorosas que cubrían mi rostro. Afectó todo, desde mi confianza en mí mismo hasta mi carrera y mi vida amorosa. Vi a todos los dermatólogos elegantes sobre los que leí en las revistas, y todos me dieron la misma solución: otra mega ronda de antibióticos o una receta para Accutane. De nuevo. Me había tomado todas las pastillas. Había probado todas las cremas, las luces, los láseres y todo lo demás. Había visto acupunturistas, chamanes, curanderos e incluso un rabino. Eliminé los lácteos y el chocolate y me hice vegano. Pero nada de eso parecía funcionar. No fue hasta que descubrí que no tenía un problema de piel, tenía un problema intestinal, que mi piel finalmente cambió. Estos descubrimientos transformaron la salud y el aspecto de mi piel, que ahora está completamente libre de acné, y alimentaron mi misión de crear Sakara, una compañía de alimentos y nutrición que te brinda las herramientas para transformar tu propia salud y vida.

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Usar palabras no reguladas como natural y limpio para promocionar productos y hacer que las personas piensen que están tomando una mejor decisión. Me encanta comprar en Credo sabiendo que mantiene altos estándares para los productos que ofrece y hará la diligencia por usted.

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Antes de que comenzáramos con Sakara hace más de diez años, le preguntaba a mi dermatólogo si mi acné estaba relacionado con mi dieta o si necesitaba cambiar la forma en que comía, y la respuesta siempre era no. Ahora sabemos que la salud de la piel tiene mucho que ver con la alimentación y la nutrición. Espero que en el futuro ese hecho sea más conocido. La industria aún busca soluciones rápidas y encubrimientos en lugar de centrarse en cómo crear una piel realmente saludable utilizando los ingredientes y productos adecuados que respalden la belleza de adentro hacia afuera.

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Una tendencia de belleza que he visto en TikTok y que no soporto es la vaselina. La idea de cubrirse la cara con petroquímicos y dejar que se empapen durante la noche en nombre de la belleza realmente me hace temblar. Una tendencia que me encanta es usar un baño de hielo para la cara. Obtiene muchos de los beneficios que obtendría con una zambullida fría de cuerpo completo, pero solo con la cara. Calma el sistema nervioso y brinda grandes beneficios de belleza como desinflamación y aumento de la circulación.

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Tengo dos: peróxido de benzoilo y ácido salicílico. Estos ingredientes son muy utilizados en los tratamientos contra el acné, pero interrumpen el microbioma natural de la piel, en lugar de trabajar para curar los desequilibrios o tratar la causa raíz del acné, que comienza en el intestino. Las fragancias artificiales pesadas también son un gran desvío para mí, y no usaré productos que las contengan. Muchos son disruptores endocrinos conocidos y simplemente no valen la pena por los hermosos aromas que pueden ofrecer. Siempre estoy buscando perfumes geniales y totalmente naturales, ¡si tienes alguna sugerencia!

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Me encantan los aceites. He visto resultados asombrosos con la limpieza con aceite. También me encanta usar aceite para tratamientos capilares y como humectante corporal. Una vez más, es importante comprar de marcas que utilicen ingredientes naturales de alta calidad, no sintéticos, al elegir un producto de aceite.

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Trato de tener cuidado con la cantidad de productos que acepto. Sé que probar demasiadas fórmulas diferentes a la vez puede causar estragos en mi piel. Revisaré el sitio web de la marca o pediré una lista de ingredientes antes de la prueba. Por lo general, un buen punto de referencia es si Credo lo vende o lo llevará. De lo contrario, colocar la lista de ingredientes en Skin Deep de EWG le permite crear su propio informe que le otorga una calificación sobre la seguridad de cada ingrediente. Aprecio probar nuevos lanzamientos de marcas que conozco y en las que confío, al igual que me encanta aprender sobre nuevos ingredientes y mantenerme al día con las últimas innovaciones en el cuidado de la piel, el cabello y la belleza.

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Me encanta el aceite de espino cerval de mar Best Skin Ever de Living Libations y lo he usado durante años. El truco es usarlo como un limpiador de aceite y quitarlo con una toallita, un verdadero cambio de juego para la hidratación y la textura mejorada. Danielle y yo somos grandes fans de Nadine Artemis, la fundadora de Living Libations, y la tuvimos en la primera temporada de The Sakara Life Podcast.

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Me encanta mi nuevo dispositivo de microcorriente, PureLift Face. Estimula los músculos debajo de la piel para un efecto de estiramiento facial utilizando una frecuencia eléctrica de triple onda, como EMS, por lo que es un poco más fuerte que algunos de los otros dispositivos que existen. Me encanta hacer esto por la mañana o para preparar un evento. Descubrí esto a través de Piret Aava, también conocido como el Doctor de cejas.

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